Que mangez-vous avant ou pendant le vélo ?

Lors de l'épreuve de duathlon et de VTT du LCMT à Stavelot, j'ai interrogé les athlètes sur leur expérience avec des fruits ou d'autres aliments riches en énergie pendant l'exercice. Adya n'est pas encore très connue (ça peut changer) et la présentation de nos pastilles aux pommes et des autres fruits bio en sachets était donc un fait assez nouveau pour la plupart des participants.

Pourtant, j'ai remarqué qu'il y a un intérêt à réfléchir aux barres et boissons énergisantes existantes que tout le monde connaît. Qu'y a-t-il exactement là-dedans ? Est-ce que ces choses sont les seules options? Doit-il vraiment s'agir uniquement de protéines?

Cette connexion avec les athlètes est importante pour nous. Ce ne sont souvent que des hommes et des femmes qui s'adonnent à leur passion en plus de leurs activités quotidiennes. Le nombre de clubs et d'athlètes semble augmenter. Les gens se rendent compte que l'exercice est important comme compensation pour la vie sédentaire (travail).

C'est formidable que ces clubs nous permettent de venir discuter de fruits et d'énergie naturelle et de les laisser goûter.

A Stavelot, j'ai appris que nos fruits ont le grand avantage d'être légers et faciles à emporter avec soi en vélo et à pied. Un autre point est qu'il y a beaucoup de valeur nutritive et une bonne portion de sucres naturels dans les petits morceaux. L'énergie en déplacement !

Et autre chose... ce ne sont que des fruits !