Waarom is fruit goed voor mij?

“Fruit is energie. Zowel vers als gedroogd fruit geven snel energie voor alle activiteiten. Rijp fruit is een bron van mineralen, vitamines, enzymen die je lichaam niet alleen energie geven, maar ook reinigen en ontzuren. Fruit draagt daarom ook bij aan het herstel van je gezondheid!” (De Gezondheidscirkel, Hilde Demurie, Manteau, 2018). 

Fruit is het ideale tussendoortje voor de energie, maar je kan het natuurlijk ook ’s morgens vers fruit eten bij het ontbijt. De meeste studies raden aan om niet te veel fruit tegelijk te combineren en ook zoveel mogelijk rijp en biologisch geteeld fruit te eten. In dat geval heb je de voedingsstoffen aan 100% binnen en vermijd je opname van restfracties van bestrijdingsmiddelen die in de landbouw worden gebruikt. Zeker appels, peren, aardbeien worden bij de teelt volop bespoten. Daar is kiezen voor bio beter. 

Het gevriesdroogd fruit is beter dan vers fruit om te combineren met granen en noten (zoals in muesli en granola). De structuur van onze stukjes gevriesdroogd fruit is er ook voor gemaakt, licht, krokant en compact! Gevriesdroogd fruit is ook makkelijker om mee te nemen voor je activiteiten en geeft ze ook die natuurlijke energieboost. Op onze productpagina zie je foto’s van het fruit en kun je zelf je mix samenstellen voor je ontbijt of activiteiten!