Bonheur végétal lors d'une foire alimentaire classique

Adya signifie 100 % végétal et biologique. Non seulement nous y croyons nous-mêmes, mais nous lisons également ce que disent la science et, dans une moindre mesure, la politique gouvernementale en matière de santé. Par exemple, l'OMS indique très clairement que 80 % des maladies cardiaques, du diabète de type 2 et des accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités grâce à un mode de vie sain.

Il est de plus en plus clair qu'une alimentation à base de plantes est bonne pour la santé de tous. Pour grandir en bonne santé et maintenir une bonne résistance tout au long de votre vie. Les aliments à base de plantes, par exemple, vous fournissent de nombreuses vitamines et minéraux, ne contiennent pas ou très peu de graisses saturées et neutralisent l'acidification de votre système digestif.

Nous subissons cette acidification en mangeant trop souvent des aliments à sens unique et surtout transformés. En étant trop unilatéral et en mangeant des aliments transformés, nous manquons des fibres et des vitamines nécessaires et le risque de maladies chroniques, de maladies cardiovasculaires, d'obésité, d'hypertension artérielle, etc. augmente. 

Où que nous soyons, comme ici au salon de la gourmandise Tavola à Courtrai en mars 2022, nous aimons parler d'alimentation saine et surtout des aliments essentiels comme les fruits et légumes.

Conseils de lecture : Daily Healthy and Happy Healthy !, publié par Hilde Demurie (à gauche sur la photo), voir Hilde Demurie - parce que la nourriture guérit le corps et l'esprit ! (happyhealthy.eu)

Conseil de suivi supplémentaire : Disc for Life du diététicien Lobke Faasen, Pays-Bas.