Pourquoi les fruits sont-ils bons pour moi ?

"Les fruits sont de l'énergie. Les fruits frais et secs fournissent de l'énergie rapide pour toutes les activités. Les fruits mûrs sont une source de minéraux, de vitamines et d'enzymes qui non seulement donnent de l'énergie à votre corps, mais aussi nettoient et désacidifient. Les fruits contribuent donc aussi à la récupération de votre santé ! (Le Cercle Santé, Hilde Demurie, Manteau, 2018).

Les fruits sont la collation idéale pour l'énergie, mais vous pouvez bien sûr aussi manger des fruits frais le matin au petit-déjeuner. La plupart des études recommandent de ne pas combiner trop de fruits à la fois et de manger autant de fruits mûrs et issus de l'agriculture biologique que possible. Dans ce cas vous avez les nutriments à 100% et vous évitez l'absorption des fractions résiduelles des pesticides qui sont utilisés en agriculture. Surtout les pommes, les poires et les fraises sont entièrement pulvérisées pendant la culture. Opter pour le bio, c'est mieux là-bas.

Les fruits lyophilisés sont meilleurs que les fruits frais à combiner avec des céréales et des noix (comme dans le muesli et le granola). La structure de nos morceaux de fruits lyophilisés est également faite pour cela, légère, croustillante et compacte ! Les fruits lyophilisés sont également plus faciles à transporter pour vos activités et leur donnent également ce regain d'énergie naturel. Sur notre page produit, vous pouvez voir des photos du fruit et vous pouvez composer votre propre mélange pour votre petit-déjeuner ou vos activités !